Calculez l'énergie que vous produisez lors d'un de vos bains froids

Ferez-vous mieux que Captain Givré ? Entrez vos paramètres de bains froids et découvrez combien d’énergie génère votre thermogénèse sans frisson

Inspiré par le célèbre film Matrix, où Morpheus révèle à Neo que les humains peuvent être comparés à des batteries, j’ai entrepris une expérience personnelle pour mettre en lumière l’incroyable capacité de génération d’énergie du corps humain.

En tant qu’athlète de l’extrême, spécialiste de l’exposition au froid, je me livre à un rituel quotidien qui teste non seulement les limites de l’endurance humaine, mais sert également de démonstration frappante de notre pouvoir interne.

Imaginez un instant vous immerger dans un bain rempli de 200 litres d’eau à une température glaciale de -6,3°C (20,66°F). Vous restez parfaitement immobile pendant 10 minutes et votre corps augmente seul la température de ces 200 litres d’eau de 2,4°C (+36,32°F) en utilisant uniquement sa capacité de thermogenèse sans frisson, non-shivering thermogenesis (la capacité de chauffer votre corps sans utiliser vos muscles ni aucun mouvement, uniquement en utilisant la graisse brune, les « cold shock protein » et d’autres mécanismes complexes internes du corps).

Cela semble être une scène tirée d’un film de science-fiction, et pourtant, c’est ma réalité et toutes les extrémités de mon corps en ressorte intacte et pleinement fonctionnelle…

1 bain de 10min de Captain Givré = 554Wh = 34min de micro-onde à pleine puissance !

Est-ce que votre thermogénèse sans frisson est aussi efficace que celle de Captain Givré ?

Alors si vous aussi vous êtes givré(e) et adepte des bains froids, cette page vous permet de calculer la quantité d’énergie que vous générez lors de vos bains glacés et de comparer vos résultats aux miens !

L’objectif est purement ludique.

L’égo est à proscrire dans la pratique du froid et il n’y a aucune compétition de température ni de durée.

énergie générée par captain givré par la non shivering thermogenesis

Energie générée par Captain Givré lors d'un bain glacé de 10 minutes

En moyenne lors de mes bains glacés, la température de mon congélateur augmente de 2,4°C (+36,32°F). Je m’immerge dans 200l d’eau salé refroidie à -6,3°C sans gant, sans bonnet ni chaussons. Je n’utilise pas de sauna avant ni après le bain.
Je génère en moyenne :

558.13 watt-heures (Wh)
soit 480Kcal
soit 3348.8W

Pour mettre cela en perspective, l’énergie que je produis en seulement 10 minutes de pratique pourrait :

alimenter un four à micro-ondes fonctionnant à pleine puissance pendant plus de 33 minutes,
faire fonctionner un téléviseur à écran plat pendant 5,6 heures,
maintenir un ordinateur portable en fonctionnement pendant presque une journée entière !
allumer une ampoule LED pendant 2,5 jours !

Nous générons une quantité phénoménale d'énergie !

Comme le disait Morpheus dans le célèbre film Matrix : le corps humain est semblable à une batterie et il génère une quantité d’énergie astronomique permettant de faire fonctionner de nombreuses machines !

Dans un monde en quête constante de sources d’énergies durables et innovantes, avons-nous négligé une source d’énergie qui a toujours été avec nous ? (nos propres corps)

Si l’approche un peu décalé vous intéresse, je vous invité à lire l’article LinkedIn associé…

Entrez les données de votre bain et estimez l'énergie générée par votre corps

Afin que ces calculs soient les plus justes possible, il faudra éviter de porter des gants, des chaussons ou un bonnet. Il faudra également éviter la session de sauna avant le bain car celle-ci fausserait les calculs (le transfert de chaleur de votre peau en surchauffe réchauffera passivement le bain).

Les données dont nous aurons besoin pour nos calculs savants sont les suivantes :

température avant le bain : il est important de brasser l’eau du bain (à la main ou mieux avec une pompe d’aquarium). L’objectif est que la température indiqué sur votre thermomètre corresponde à la température de l’eau en tout point du bain (et pas seulement à la surface).
température en fin de bain : mêmes pré-requis que pour la prise de température avant le bain. Il faudra brasser l’eau du bain afin d’homogénéiser la température avant de la relever sur votre thermomètre (si possible digital).
quantité d’eau en litres : attention à l’erreur classique de saisir la capacité de votre baignoire/congélateur. Il faudra saisir la quantité d’eau utilisée et non la capacité du contenant. Si vous ne savez pas le mesurer, prenez un mètre-mesure, faites la multiplication longueur/largeur/hauteur en mètre et vous obtiendrez ainsi la quantité en m3 (mètre cube). 1m3=1000l, il vous suffira de multiplier le résultat par 1000 et vous obtiendrez la quantité d’eau en litres.
durée du bain en minutes : très simple, chronométrez-vous pour obtenir la durée de votre immersion.

Pour ceux qui souhaitent obtenir plus de détails sur les calculs savants utilisés, je vous invite à lire l’article suivant sur LinkedIn (et au passage, de vous abonner à la page CaptainGivré).

Si vous souhaitez sauvegarder l’infographie, effectuez une capture d’écran et partagez l’image sur vos réseaux sociaux.
N’oubliez pas de citer @captaingivre ;)

Energie générée par votre bain glacé

Pour votre bain glacé d’une température initiale de XX°C, et d’une température finale de XX°C, immergé(e) dans XX litres d’eau pendant XX minutes, vous avez généré :

XX watt-heures (Wh)

Pour mettre cela en perspective, l’énergie que vous avez produit pourrait :

alimenter un four à micro-ondes fonctionnant à pleine puissance pendant XX,
faire fonctionner un téléviseur à écran plat pendant XX,
maintenir un ordinateur portable en fonctionnement pendant XX,
allumer une ampoule LED pendant XX,
faire fonctionner un sèche-cheveux pendant XX
faire fonctionner un réfrigérateur pendant XX.
faire fonctionner une bouilloire pendant XX.

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Envie d’une équipe plus efficace et plus soudée ? Contactez Captain Givré !